Kiat sepak bola untuk meningkatkan kekuatan bermain Anda

Bagaimana Anda bisa menjadi pemain sepakbola terbaik? Sudah berlatih sesering mungkin dan selalu dengarkan apa yang dikatakan pelatih Anda. Ini lebih dari sekadar hebat, dan membaca artikel ini adalah langkah yang dapat Anda ambil untuk mengukur.

Penerima luas adalah salah satu pemain tercepat dan paling atletis di lapangan. Jika quarterback ingin melempar, ia biasanya melihat penerima lebar untuk mendapatkan pass. Dalam latihan, Anda harus berlatih untuk menjadi pelari yang lebih cepat. Sprint adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kecepatan Anda.

Bahkan jika tim Anda tidak berlatih, Anda seharusnya. Berolahraga terus-menerus dan sebagian besar melatih keterampilan posisi spesifik Anda. Selain itu, Anda harus memperkuat kekuatan dan ketahanan Anda melalui kegiatan olahraga lainnya, seperti lari, senam, dan bahkan olahraga lainnya.

Ingat, Anda tidak perlu berusaha untuk memainkan permainan sepak bola yang menyenangkan. Ada banyak varian permainan yang menyenangkan dan jauh lebih aman pada saat bersamaan. Cobalah permainan Sepak Bola Sentuh. Jika orang dengan bola disentuh oleh oposisi, ini bukan serangan, tetapi serangan.

Jika Anda memiliki gerakan khusus, jangan terlalu sering menggunakannya. Jika Anda terlalu sering menggunakan game, lawan Anda siap untuk mempertahankan game.


Pelajari teknik yang tepat untuk inversi sepakbola. Jaga postur tubuh Anda ke bawah dan pastikan bahu Anda berada di atas kaki Anda. Teknik ini memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan saat mengubah posisi. Seringkali berlatih teknik ini dengan beberapa rekan tim Anda untuk menjadikannya sifat kedua.

Tip latihan yang baik jika Anda gelandang ofensif atau defensif adalah berlatih sledding sesering mungkin. Troli pada dasarnya adalah pelat logam dengan lapisan di ujungnya untuk mewakili garis yang berlawanan. Mereka terburu-buru dan mendorongnya seperti game sungguhan.

Ingat, ini sedikit berbeda untuk menjalankan game berlari daripada game sambutan. Anda ingin mendapatkan sepakbola keluar dari kuartal dengan satu tangan. Jangan menutupinya dengan kedua tangan sampai Anda menghadap. Pastikan Anda memegang bola sampai peluit berhenti dimainkan.

Untuk menjadi penendang yang baik dalam sepak bola, target Anda harus bisa mengenai sasaran lapangan dalam jarak lima puluh meter. Dengan beberapa teknik mengangkat beban khusus Anda dapat memperkuat kekuatan Anda untuk pukulan panjang. Tetapi pelatihan bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan pukulan yang bagus. Anda juga harus luwes. Regangkan pada waktu yang berbeda sepanjang hari untuk tetap fleksibel.

Tidak ada yang bisa menghentikan Anda untuk mencapai tujuan Anda. Mainkan aman saat bermain untuk menghindari cedera dan gunakan tips ini sebagai bagian dari strategi Anda. Lawan Anda akan gemetar di terowongan mereka ketika mereka melihat Anda berada di tanah dan siap untuk menang!

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*